マインド

フェイクニュースと頭の中の独り言は似ている？

ドナルド・トランプとヒラリー・クリントンが対決した2016年のアメリカ大統領選をきっかけに、”フェイクニュース” やネット上の “デマ” が注目される […]

マインド・トレーニングの仕事をしていると、「人のことばっかりじゃなく、自分のことをもっと大切にしたい」という人に時々お会いします。「私がやらなきゃ！やってあげなくては！」という方は、世話好きだった […]

ここ数年 “自己肯定感” という言葉をよく見かけるようになりました。流行っている、とってもいいほどで、書店に行くと自己啓発本の棚にも、一般向けの心理学本の棚にも、ビジネス書の棚にも自己肯定感をテーマ […]

マインド・トレーナーという仕事をしていると「なにかと考えすぎて不安になりやすいんです」という方によく出会います。「今日入力したデータにミスがあったらどうしよう」「休み明けに厄介なメールが溜まってた […]

「自分探し」をしたことはありますか？わたしは30歳前後で「自分探し」にはまりました。自分探しとは、新しい自分の生き方や居場所を求めること。（小学館『大辞泉』）現状に不満があるとき、現状がつらいと […]