プロフィール

マインド・トレーナー
笹倉 みほ

 

大学卒業後はベンチャー企業に就職。ソフトウェアのパッケージ導入コンサルタントとして大規模プロジェクトに関わるも、無理な頑張りが祟って体調を崩す。

これをきっかけに自然療法に興味を持ち、専門のカレッジで学ぶためにオーストラリアに4年間留学。
留学中、ハードな学生生活と完璧主義が相まって極度の不安と抑うつ状態に陥ったが、瞑想を始めて どん底を脱出。

帰国後、日本で開発されたマインドフルネス瞑想療法に出会い、療法士としてのトレーニングを積むうちに長年の不安感と “頑張りすぎ癖” を解消。

近年は現代哲学の視点を取り入れ、”答えのない問題について、どう考えていったらよいか” を研究している。

これらの経験と学びをもとに、頑張りすぎてしまう女性たちの脱・生きづらさをサポート中。

「自分とは探すものではなく創るもの」がモットー。

自然療法学士(Bachelor of Naturopathy)
自己洞察瞑想療法トレーニングプログラム修了
東京都在住