マインド・トレーナー 笹倉 みほ
“ぐるぐる思い悩む脳” を “問題を解消する脳” に変えるための、客観力・俯瞰力 向上トレーナー。
ITのベンチャー企業２社でシステムの導入コンサルティングを経験した後、シドニーのカレッジにて、4年間自然医療を学ぶ（薬草学、栄養学、生理学、カウンセリングなど）。
ハードな学生生活と人間関係のストレスで慢性的な精神疲労に陥ったが、瞑想との出会いをきっかけに３年近くにわたる不調を脱出。
帰国後、一般社団法人 日本マインドフルネス精神療法協会による瞑想療法士のトレーニングを受け、2017年より “ストレス耐性の強化” をテーマにした瞑想の体験会やマインドフルネスの講座を開催。「分かりやすい」「続けやすい」と好評を得る。
「きっと あなたは向いていますよ」をという師の言葉に背中を押され、2020年に瞑想療法を応用した個別サポートを開始。
思い悩み癖や完璧主義に苦しむ方、職場の人や家族・パートナーとの関係に悩む方、言いたいことを言えずにストレスを溜め込みがちな方々をサポートし、内面の安定だけではなく、周りとの関係性の改善・強化をはかる。
また、仕事、人間関係など人生のあらゆる “正解のない問題” に立ち向かうため、対人支援に哲学的思考法を導入。
「考えたことがなかったことを探っていく機会を与えてもらえた」
「自分では気づくことのなかった、大切にしている価値観や役割などを言語化することができた」
「目先のことではなく、もっと本質的な問題に取り組むことができた」
といったお声をいただいている。
モットーは「正しさとはあらかじめ存在するのではなく、合意によって創られる」。
苦しみは自分 (自分たち) の常識やルールを正しいと思い込むことから生まれる、という考えから、 各々の “正しさの違い” を冷静かつ客観的に受け止め、ともに “新しい正しさ” を創っていく社会を目指して活動中。
西洋哲学塾認定 哲学コーチングアドバイザー
広島県出身 / 東京都在住