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★ 笹倉 みほ のプロフィール
“ぐるぐる思い悩む脳” を “問題を解消する脳” に変えて、脱・ストレス増幅癖をサポートする客観力＆俯瞰力 トレーナー。
2015年から (一社)日本マインドフルネス精神療法協会による瞑想療法士のトレーニングを受け、修了後はストレス・マネジメントをテーマにした瞑想会や講座を開催。
「きっと あなたは向いていますよ」をという師の言葉に背中を押され、2020年に瞑想療法を応用した個別サポートを開始。
仕事、人間関係など人生のあらゆる “正解のない問題” に立ち向かうため、哲学的思考法を導入している。
「考えたことがなかったことを探っていく機会を与えてもらえた」
「目先のことではなく、もっと本質的な問題に取り組むことができた」
といったご感想多数。
(一社) 日本マインドフルネス精神療法協会認定 瞑想療法士
西洋哲学塾認定 哲学コーチングアドバイザー
東京都在住